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CAMBIOS EN NUESTRAS CITAS

Queridos guerreos

Os traigo la agenda semanal pues hay algunos cambios, el mantra para mañana y uno nuevo que quiero hacer la semana que viene para que vayáis memorizando.


Ya no nos encontraremos cada día en Instagram Direct, aunque si lo haremos Martes, Viernes y Domingos.


Pero eso no significa que no meditemos los días que no nos veremos. Cada domingo os daré una meditación que realizaremos dos dias, el martes a las 19h, daré otra que durará hasta viernes y éste, estaré con Shambhala donde haremos una tarecera hasta volver a vernos en mi perfil domingo pero cambiamos a las 19h para así poder a salir a correr a las 20, aquellos que lo hacen.


Mirad el resumen semanal:








Esta semana será muy bonita ya que irá destinada al PUNTO DE OMBLIGO

Toda la semana irá destinada a mejorar el punto de ombligo, un lugar muy importante para los yoguis para la salud y la felicidad. Todas las clases y meditaciones irán en torno a ello. En los directos, realizaremos unas cuantas asanas, pranayama (respiración) y una comunicación celestial y en las clases privadas por zoom, haremos las prácticas completas para equilibrar nuestro ombligo. O sea que esta semana va a ser muy interesante.


Para las clases de ZOOM, que son increibles y con una comunidad que se está creando preciosa, os recuerdo que se adquieren bonos, que no caducan y que entras en la clase que más te convenga sin avisar. En cuando realices tu compra, recibirás el link de la clase.


De momento hoy hemos meditaco ARDAS BAHEE y os invito a que sigáis haciéndolo mañana.

Os dejo el link del mantra

https://open.spotify.com/track/65TPwhAuDXWuCuWmMw5a1c?si=8ClZwxM-T4SH3B5zvPD7mQ




Adelantándome un poco a la semana que viene después, me gustaría que fuérais memorizando este mantra:

Ek Ong Kar, Sat Nam, Karta Purkh, Nirbho, Nirver, Akal Murat, Alluni, Saibhang Gurprasad, Jap, Ad Sach, Llugad Sach, Hebhi Sach,

Nanak HosiBbhi Sach.

https://open.spotify.com/track/6OVAwO19HDJZmUtYJ4DDEj?si=HbywEqONQSmdY00K6f4W2Q


Que tengáis una excelente semana


SAT NAM


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